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Podcast

9 de junho de 2019

10 minutos de meditação guiada

Exercícios de meditação com imagens guiadas ajudam a reduzir a ansiedade, o estresse, a fadiga, a inquietação, a dificuldade para dormir e o desconforto físico.
9 de junho de 2019

Exercício de Respiração Profunda de 15 Minutos

Exercícios de respiração profunda ajudam a reduzir a ansiedade, o estresse, a fadiga, a inquietação, a dificuldade para dormir e o desconforto físico.
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